जो फुंसी की समस्या से जूझ रहे है या जो मुहाँसों की समस्या से छुटकारा पाना चाहते है वे नीचे दिए गए उपाय अवश्य करें:-
अन्य लाभों की तरह ही वजन घटाने में भी आपकी मदद करता है, पुदीना एक तरह का प्रेरक पदार्थ है जो भिन्न-भिन्न प्रकार के पाचन एंजाइमों को प्रेरित करता है जो आपके खाने में मौजूद पोषक तत्व को अवशोषित करते है, साथ ही वसा के रूप में एकत्रित चरबी को इस्तेमाल करने योग्य ऊर्जा में बदलते हैं। इसलिए, आप वजन कम करने के लिए आहार में पुदीना शामिल करले जिससे आप अतिरिक्त चर्बी को जमने से रोक पायेगे।
जिन्हें पहले माइग्रेन की बीमारी हो चुकी है
भोजन:- यदि आप विटामिन ए, इ और जिंक से युक्त भोजन का सेवन करते है तो आपको गंभीर एक्ने होने के आसार बहुत कम हो जाते है। हालाँकि अभी तक भोजन और एक्ने के बीच का संबंध वैज्ञानिक नहीं समझ पाए है।
मौखिक गर्भनिरोधक दवाइयाँ:- ऐसी दवाइयाँ मुख्यतः महिलाओ के लिए होती है जिनमें ऐसी दवाइयाँ ग्रंथियों से होनेवाले अधिक स्राव को कम करती है। महिलाओं में लंबे समय तक मुहाँसों के इलाज के लिए ऐसी ही दवाइयाँ निर्धारित की जाती है।
चेहरे के मुहांसे आपकी खूबसूरती बिगाड़ सकते है और दाग-धब्बे आपकी स्किन का निखार खत्म कर सकते है। चेहरे पर मुहांसे की समस्या कई लोगों में आम होती है। दरअसल इसके पीछे कई कारण हो सकते है। जैसे- अनहेल्दी लाइफस्टाइल, प्रदूषण, टेंशन और पीरियड्स के दौरान भी आपको मुहांसों की दिक्कत आ सकती है। कई बार तो खाना अच्छे से न पचने के कारण या पेट की गड़बड़ी की वजह से भी एक्ने हो सकते है। इसके लिए कई स्किन केयर रूटीन और प्रोडक्ट्स इस्तेमाल करने के बाद भी कोई फायदा नजर नहीं आता है और स्किन खराब होती चली जाती है। ऐसे में आप हेल्दी डाइट के साथ कुछ अपने आहार में कुछ खास हर्ब्स से भरपूर हेल्दी ड्रिंक्स को शामिल कर सकते है। इनका रोजाना सेवन करने से आपकी स्किन और स्वास्थ्य Source संबंधी कई समस्याएं ठीक हो सकती है और आपकी स्किन नैचुरली ग्लोइंग नजर आती है। इसके लिए आप इन हर्ब्स ड्रिंक्स को अपनी डाइट में शामिल कर सकते है।
ओटीसी दवाइयाँ निम्नलिखित सक्रीय तत्वों को समाविष्ट करती है:-
अब इसे एक कप या मग में डाले यदि आप अपनी चाय में कुछ और स्वाद जोड़ना चाहते हैं, तो आप इसमें शहद डाल सकते हैं।
ताजगी का दूसरा नाम पुदीना (दैनिक भास्कर)
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मुहांसे चेहरे की वह स्थिति है जिसमें फुंसी हमारी त्वचा पर लंबे समय तक बनी रहती है। इसकी वजह से चेहरा पूरी तरह सूज जाता है। इसलिए चेहरे की सूजी हुई और फुंसी से भरी हुई स्थिति को मुहांसे कहा जाता है। फुंसी के कारण चेहेरे, कंधे, पीठ, गले और ऊपरी बाहों पर धब्बे और मुहाँसे बन जाते है।
मुहांसों का इलाज मुख्यतः उनकी त्रीवता और उनकी जड़ता पर निर्भर करते है और इसलिए हर चरण के मुहाँसों के लिए इलाज भी भिन्न-भिन्न होते है।